Revista Zihuatán 2.0 primera edición 2012

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Terapia Humanista Gestalt e Hipnosis, en D.F.

Terapia Humanista Gestalt e Hipnosis, en D.F

Cuando ya lo intentaste todo, y los consejos de la familia no funcionan, cuando la pareja se rompe y las palabras o los gritos no funcionan, es tiempo de ir a terapia.

Brindamos atención psicológica humanista/Gestalt e hipnosis, individual y de pareja.

La terapia puede ser un buen espacio de escucha y crecimiento personal y para la pareja, ven y mejora tu calidad de vida.

Contamos con espacios de Atención:

- D.F. Delegación Venustiano Carranza cerca de metro Moctezuma

Si no puedes venir te ofrecemos terapia virtual por Skype. Pregunta por los descuentos por pago adelantado

Lic. En Psicología Elena Vega.

Celular: 0445520718202, 71575096,  Correo: sociedadequilibrio@yahoo.com.mx

http://www.desarrolloymovimientoenequilibrio.pagina.gr

https://es-la.facebook.com/people/Elena-Vega/100009279222360

Terapia Individual

¿Quieres venir a terapia individual?

La terapia individual es una alternativa cuando  ya lo intentaste todo, y los consejos de la familia y amigos no funcionan, cuando te sientes como fiera acorralada, demasiado triste para seguir, con una angustia que no te deja pesar o cuando la pareja se rompe y las palabras o los gritos no funcionan.

Es importante que tengas en cuenta que la terapia lleva tiempo y compromiso, no es mágica y una o dos sesiones pueden bajar tu ansiedad, pero no resuelve tu situación, se recomienda que mínimo asistas 7 sesiones o más.

Porque hazte una pregunta, ¿hace cuanto tiempo se viene gestando este problema?, la repuesta suele ser meses o años,  no puedes esperar que en una hora las cosas se arreglen, encontrar alternativas para ti, echarlas a andar y que funciones lleva tiempo, es un proceso y a veces nos resistimos a por muchas razones, da miedo lo desconocido, no queremos perder algo, el cambio trae desequilibrio etc.

Por ello una de las técnicas de terapia para que la persona se comprometa consigo misma, es cobrar la sesión aún y cuando la persona no haya asistido.

Sé que aceptar que necesitas ayuda cuesta mucho trabajo y decidir ir a terapia es un paso que no es fácil dar, muchas veces por orgullo, yo puedo sola, no estoy tan mal, y en otras ocasiones tiene que ver con los mitos que tenemos de la terapia, creemos que la terapeuta es una especie de bruja que verá todo sin que yo hable, no podré guardar nada o me descubrirá.

Pero siento desilusionarte, no tenemos poderes mágicos ni desnudamos mentes con solo ver tus ojos, y si quieres guardar secretos no tenemos la llave mágica para abrir esa puerta a menos de que tu hables y digas que guardas.

Las psicólogas somos personas comunes y corriente con problemas y fallas, es solo que nos prestamos para escuchar atenta y respetuosamente, además tenemos la cualidad de que no somos tu familia, ni tu amiga, tenemos de alguna manera visón fría sobre lo que pasa y desde ahí perspectiva diferente.

Igualmente ponemos a tu servicio experiencia, conocimiento, técnicas, ejercicios, puntos de vista, cuentos, libros etc. Con un solo objetivo, que te sientas mejor, que encuentres tus respuestas personales y te sientas fuerte para seguir tú camino.

Otro mito sobre venir a terapia tiene que ver con la ¡locura!, si voy a terapia es como admitir que estoy tan mal que estoy loco o loca, que no tengo remedio, que perdí la razón, y eso no es verdad, lo único que admites es que necesitas ayuda y que ni tu ni tu entorno ha podido encontrar la salida.

Por lo regula las persona que perdieron la razón no se dan cuenta y es señal inequívoca de que no estas loco(a) que pidas ayuda.

Venir a terapia es lago temporal, solo mientras superas la situación difícil por la que estés pasando, y puede ser una experiencia grata, divertida, sorprendente que te ayude a concerté a ti y a quienes te rodean, mucha gente cree que la terapia es solo llorar y llorar, hablar de lo malo, lo triste lo que enoja, pero también es ver lo bueno, lo positivo lo alegre y pasar a través del dolor para llegar a un lugar más tranquilo y placentero, la terapia también es esta paz y alegría.

Elena.

 

Cosntelaciones Familiares en D.F.

Constelaciones Familiares en D.F.

Constelaciones Familiares, es un trabajo terapéutico de una sola sesión (pero puedes ir las veces que quieras) en el que es posible resolver problemas como la falta de dinero, encontrar pareja, llevarte mejor con tu familia, concretar objetivos, etc.

La constelación puede ser individual o en grupo, si deseas trabajar en grupo te pedimos que reúnas un grupo de mínimo 4 personas, tu grupo puede venir a nuestras instalaciones o podemos ir a su domicilio.

Dirección: D.F. Delegación Venustiano Carranza cerca de metro Moctezuma. Si buscas que la terapia sea corta y eficaz Constelaciones Familiares es lo que necesitas.

Para informes: Celular: 0445520718202, 71575096 Correo: sociedadequilibrio@yahoo.com.mx

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Lic. Elena Vega        

              

¿QUE SON LAS CONSTELACIONES Y COMO FUNCIONAN?

Constelaciones familiares es un trabajo terapéutico grupal, de una sola sesión (pero puedes ir las veces que quieras) en el que puedes resolver problemas como la falta de dinero, llevarte mejor con algún miembro de tu familia o con toda tu familia, etc. Todos los temas que tu realidad te deje plantear.

Intentaré explicarte un poco de la dinámica: una persona, quien constela, escoge a petición de la terapeuta a personas que representen parte de su problema, por ejemplo: escoge a alguien que represente a tu papá y a alguien que te represente a ti, una vez escogidas a las personas, la terapeuta le pide que las coloque en un lugar específico, el que la persona elija, dependiendo de si los visualiza lejos o cerca o doblados o sentados, por ejemplo: visualizo a mi padre muy cerca de mi los podría lado a lado con las manos entrelazadas.

Es entonces cuando la persona que constela se sienta a observar y la terapeuta hace movimientos en la constelación y pide a los representantes que digan o hagan ciertas cosas que sanan, frases, movimientos, diálogos etc.

 En cierto momento la persona que constela toma su lugar en la misma y también se le pide que diga o haga movimientos, acércate, aléjate, Ponta a un lado de, repite las siguientes frases etc.

Debido a esta dinámica existen varios integrantes en el grupo con diferentes funciones, los observadores o testigos (no es lo mismo plantear el problema a solas que con espectadores y eso también sana), los representantes, la persona que constela y la terapeuta.

Esta es una forma de describirlo, pero es necesario vivir la experiencia para comprenderla al 100 por ciento, como en todo, no es lo mismo que te cuenten a que sabe la sal, a probarla.

Por otro lado si quieres saber un poco de la historia y teoría, puedes leer este texto, es un resumen de Leyla Fátima, otra consteladora con quien he trabajado, el texto:

Las Constelaciones Familiares son una herramienta terapéutica, desarrolladas por un alemán Berth Hellinger, basada principalmente en la Terapia Familiar Sistémica y la filosofía de la fenomenología.

Berth Hellinger nació en 1925, estudió Filosofía, teología y pedagogía. Durante 16 años vivió en Sudáfrica cómo miembro de una orden católica de misioneros. Posteriormente, se hizo psicoanalista y a través de sus estudios en la dinámica de grupos, terapia primaria, análisis transaccional, y diversos métodos de hipnosis, desarrollo su propia terapia sistémica Familiar, llamada: Constelaciones Familiares.

Las Constelaciones Familiares consideran al individuo como parte del sistema familiar, en dónde cada miembro de este sistema, (vivo o no) está vinculado a los demás. Es por ello que nuestra vida se enlaza con asuntos no resueltos de nuestros antepasados, generando enfermedades, muertes prematuras, accidentes, adicciones o fracaso, en lugar de otros.

Reiki, sanación por imposición de manos

Reiki, sanación por imposición de manos

Reiki con Hipnosis, sanación por imposición de manos y los recursos del inconsciente

Si buscas una practicante que imponga las manos con la técnica de Reiki, ven!, el Reiki es una técnica de sanación por imposición e manos, es útil en casos de estrés, dolores de cabeza, sanar heridas, golpes, acelerar el proceso de para recuperarse de gripe, ayuda a lograr la tranquilidad emocional, libera sentimientos etc. Pero también es una manera de llenarnos de paz y estar en contacto con la luz y el amor de Dios, sin importar cómo le conceptualicemos.

La hipnosis Ericksoniana es un estilo de terapia, en la que se centra la atención en las soluciones, en el futuro y se basa en el principio del placer, puede ser sorpresiva, relajante y actúa de manera rápida.

                               

- Del. Venustiano Carranza, cerca del metro Moctezuma

Celular: 0445520718202, Correo: sociedadequilibrio@yahoo.com.mx

http://www.desarrolloymovimientoenequilibrio.pagina.gr

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Elena Vega.

El Reiki puede ayudarnos a mejorar aspectos emocionales y físicos, y se recomienda una serie de sesiones de 21 días seguidos.

Reiki, quiere decir poder espiritual, atmósfera misteriosa, KI es la raíz que aparece en la palabra REIKI. “Energía, aire, aliento, esencia vital... la energía activa del universo”...

Chi es una energía de tipo eléctrico que configura el organismo y determina su estado de salud. Cuando Chi o Ki abandona el cuerpo, la vida se separa de éste. Pero Ki es también la fuerza vital esencial de la tierra, los planetas, las estrellas y los cielos; todas estas energías influyen sobre el Ki de todo cuerpo viviente.

El Reiki es una práctica considerada medicina complementaria o alternativa, que tratar de lograr la sanación o equilibrio del paciente a través de la imposición de manos del practicante, alcanzando energía vital universal, el Reiki no es considerado una religión.

Mikao Usui (monje zen japonés), fue quien afirmó haber redescubierto esta técnica de sanación milenaria, tras alcanzar satori (estado máximo de iluminación y plenitud) durante un retiro espiritual en el monte Kurama de Kioto hacia 1922, aunque no existe constancia alguna de la existencia del Reiki anterior a esta fecha.

Pero más allá de su aspecto terapéutico, que el propio Usui aseguró haber descubierto por casualidad, 22 el Reiki es una disciplina o camino espiritual (Dō en japonés, Tao en chino).

El principal objetivo de este Rei Ho (método misterioso), no es sanar las enfermedades físicas. Su propósito último está en cultivar el corazón para mantener el cuerpo sano a través del poder misterioso del Universo, Rei No, que se nos otorga para disfrutar de los buenos actos de la vida. Es por ello que Mikao Usui legó a sus alumnos estos cinco principios y los estableció como norma de vida:

Secretos de la felicidad.

Medicina espiritual para todas las enfermedades.

Sólo por hoy (Kyo Dakewa)...

    No te preocupes (Ikaruna).

    No te irrites (Shinpai shuna).

    Agradece (Kansha Shite).

    Trabaja duro (Kyo wo hageme).

    Sé amable con los demás (Ito ni shinsetsu-ni).

Recítalo mentalmente o en voz alta con las manos en Gassho.

Por la mañana y por la noche.

Mejora de cuerpo y mente Usui Reiki Ryoho.

Fundador, Mikao Usui.20