lunes, 29 de junio de 2015

Terapia con Tapping, Técnica de Liberación Emocional




Terapia con Tapping, Tecnicas de Liberación Emocional
Tapping es un método sencillo para reducir la intensidad de los recuerdos traumáticos. Utiliza dos técnicas psicológicas la exposición (recordando el trauma) y la reestructuración cognitiva (aceptación de uno mismo), y una derivada de la acupuntura que consiste en dar unos golpeteos con la yema de los dedos en puntos de acupresión sobre la cara y el cuerpo, estos golpeteos denominados tapping envían una señal que tranquiliza a tu cerebro diciéndole que estas a salvo.
Si quieres terapia con tapping haz tu cita: - D.F. Delegación Venustiano Carranza cerca de metro Moctezuma. Si no puedes venir te ofrecemos terapia virtual por Skype.
Celular: 0445520718202, 71575096 Correo: sociedadequilibrio@yahoo.com.mx
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Lic. En Psicología Elena Vega.






Tapping o EFT Emotional Freedom Techniques, en sus siglas en inglés (Técnicas de liberación emocional) es un método muy rápido y sencillo para reducir la intensidad de los recuerdos traumáticos.
Todas las personas han tenido por lo menos un evento traumático en sus vidas y este método es efectivo para reducir el estrés vinculado con el evento.
Simplemente mides la intensidad de tu emoción asociada con un recuerdo traumático, y luego emparejas tu memoria con una afirmación de aceptación de ti misma(o).
Este emparejamiento utiliza dos técnicas psicológicas muy bien documentadas, denominadas exposición recordando el trauma y reestructuración cognitiva (aceptación de uno mismo), después das unos golpeteos con la yema de los dedos en una serie de puntos de acupresión sobre la cara y el cuerpo, estos golpeteos denominados tapping que envían una señal que tranquiliza a tu cerebro diciéndole que estás a salvo.
Así que mientras antes, quizá el recuerdo porvocada una respuesta condicinada de estrés en el cuerpo, ahora estás re-condicionado tu cerebro con una asociaci´p¿on poitiva .
La señal de seguridad envidad por al yema de tus dedos le dice a la máguina que genera le estrés en tu cerebo que se desconecte.
Así que la vinculación condicionada del recuerdo con la respuesta de estrés se rpmpe una vez que ese círculo se rpmpe generalemnte se amntien roto.
Así que después cuando piensas en el recuerdo ya no te sientes estresado, es así de simple y solamente toma uno de dos minutos para completar toda la ronda de tapping.
Si quieres más información puedes leer el manual gratuito y accesible en internet, en caso de que busques apoyo para realizar la técnica ven a terapia, 0445520718202 sociedadequilibrio@yahoo.com.mx
Elena Vega


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Elena Vega

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Tenemos por objetivo coadyuvar en la eliminación de la violencia de género, en el Estado de México a través de la terapia.

Los principales temas que trabajamos son la violencia hacia las mujeres de la diversidad sexual y mujeres que se encuentran es situación de violencia familiar.

Brindamos atención psicológica individual, de pareja, de grupo (constelaciones familiares), psicoterapia con hipnosis Ericksoniana, peritajes psicológicos en caso de juicios familiares y penales.

Nuestra visión es lograr que en el estado de México se respeten y tomen en cuentea los derechos y necesidades de las mujeres, librándolas de la violencia basada en su género u orientación sexual, a través de cambios significativos al interior de las personas.

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