Terapia
con Tapping, Tecnicas de Liberación Emocional
Tapping es un método sencillo para reducir la intensidad de los recuerdos traumáticos. Utiliza dos técnicas psicológicas la exposición (recordando el trauma) y la reestructuración cognitiva (aceptación de uno mismo), y una derivada de la acupuntura que consiste en dar unos golpeteos con la yema de los dedos en puntos de acupresión sobre la cara y el cuerpo, estos golpeteos denominados tapping envían una señal que tranquiliza a tu cerebro diciéndole que estas a salvo.
Si quieres terapia con tapping haz tu cita: - D.F. Delegación Venustiano Carranza cerca de metro Moctezuma. Si no puedes venir te ofrecemos terapia virtual por Skype.
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Tapping es un método sencillo para reducir la intensidad de los recuerdos traumáticos. Utiliza dos técnicas psicológicas la exposición (recordando el trauma) y la reestructuración cognitiva (aceptación de uno mismo), y una derivada de la acupuntura que consiste en dar unos golpeteos con la yema de los dedos en puntos de acupresión sobre la cara y el cuerpo, estos golpeteos denominados tapping envían una señal que tranquiliza a tu cerebro diciéndole que estas a salvo.
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Celular: 0445520718202, 71575096 Correo: sociedadequilibrio@yahoo.com.mx
https://es-la.facebook.com/people/Elena-Vega/100009279222360
Lic. En Psicología Elena Vega.
Tapping o EFT Emotional Freedom Techniques, en sus siglas en
inglés (Técnicas de liberación emocional) es un método muy rápido y sencillo
para reducir la intensidad de los recuerdos traumáticos.
Todas las personas han tenido por lo menos un evento traumático
en sus vidas y este método es efectivo para reducir el estrés vinculado con el evento.
Simplemente mides la intensidad de tu emoción asociada con un
recuerdo traumático, y luego emparejas tu memoria con una afirmación de
aceptación de ti misma(o).
Este emparejamiento utiliza dos técnicas psicológicas muy
bien documentadas, denominadas exposición recordando el trauma y
reestructuración cognitiva (aceptación de uno mismo), después das unos golpeteos
con la yema de los dedos en una serie de puntos de acupresión sobre la cara y
el cuerpo, estos golpeteos denominados tapping que envían una señal que
tranquiliza a tu cerebro diciéndole que estás a salvo.
Así que mientras antes, quizá el recuerdo porvocada una
respuesta condicinada de estrés en el cuerpo, ahora estás re-condicionado tu
cerebro con una asociaci´p¿on poitiva .
La señal de seguridad envidad por al yema de tus dedos le
dice a la máguina que genera le estrés en tu cerebo que se desconecte.
Así que la vinculación condicionada del recuerdo con la
respuesta de estrés se rpmpe una vez que ese círculo se rpmpe generalemnte se
amntien roto.
Así que después cuando piensas en el recuerdo ya no te
sientes estresado, es así de simple y solamente toma uno de dos minutos para
completar toda la ronda de tapping.
Si quieres más información puedes leer el manual gratuito y
accesible en internet, en caso de que busques apoyo para realizar la técnica
ven a terapia, 0445520718202 sociedadequilibrio@yahoo.com.mx
Elena Vega
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al 0445520718202, 5571575096 Celular del D.F. y zona conurbada, doy terapia en
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Gracias
Elena Vega
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